小娘娘健康美麗事業與您分享【柚子皮的妙用】

 

柚子皮的妙用：

  1.驅逐蚊蟲：柚子厚厚的白皮部份，我們切成條狀後，要日曬乾燥完全去除水份，收集起來，可以利用超市裝洋蔥或蒜頭的網袋裝起，還有通風乾燥的作用，放在衣櫃也能除蚊蟲。

乾燥好的白色柚皮部份，點火燃燒，就是天然的蚊香。 不僅驅蚊效果很好，而且完全天然，吸入人體不會有不良影響，還可以有益身體健康，同時空氣中不會有化學香味，而帶一股青柚香。製作柚皮蚊香千萬別帶綠皮喔，會點不著。

2.精油薰香：將綠皮部分剪成小片，放置水中加熱，天然的柚子精油就從綠皮中釋出，讓空氣中散發著淡淡的柚子香氣，有安定神經的作用。

3.泡澡美容：將綠皮部分用水煮後，倒進浴缸，或是直接將綠色柚皮丟入浴缸，只開熱水先把精油逼出。利用柚子皮來泡熱水澡，人體毛細孔張開，柚子精油成份可以美容，消除一天疲勞，且舒緩神經，洗完澡十分容易入睡喔。

4.養生茶飲：若不將柚子皮的白及綠色分離，直接一起剝下，曬成乾燥狀後切成條或片狀，可以拿來煮成濃茶飲用，有開胃透氣的功效。

5.去除異味：將三顆份的柚子皮放進微波爐裡加熱約兩分鐘，即能去除微波爐裡的油味、菜味。也可將柚子皮直接放入冰箱各層角落，也能去除冰箱的意味。

6.洗碗去汙：柚皮削到剩下綠色薄薄一層，切成片狀，放到容器裡約七分滿，加入等量的藥用酒精，再加一點水，罐子密封浸泡七天後，用三倍水稀釋，就能拿來洗碗，連最難清洗的塑膠油汙也能搞定！

小娘娘健康美麗事業與您分享[喵~ 你的腳印.....]

那是11年前了...

清晨6點你橫越滿是車中山北路過來，一個巴掌大的小毛球，不知道為什麼? 我覺得你很醜，卻把你收養下來， 你成了禍害，沒有人喜歡你，愛咬人，愛搗亂，不給人摸，不能抱，養了你的前幾年，連我都被家人嫌棄，我只好對家人說 :等他能自力更生，我就抓他去菜市場丟掉!! 當時我相信我做得到，不過就僅僅堅持了3天，晚上11點，後悔的我騎機車在迪化街喊你，你是ㄧ隻勇敢的貓咪，碰碰跳跳追上機車，讓自己又回了家，乖乖坐在 機車踏板上，回家時停紅燈時你抬頭看我，那時彷彿我們有了默契，以後我不管搬到那裡，你都會跟我在一起!

豬喵愛散步，跟主人一起走，愛玩水，下雨天也要出去透透氣，有一回你還刁了別人家的小貓回來。

3歲時，家裡的另一隻貓咪美短得傳染性腹膜炎奄奄一息，那時一邊照顧生病的貓，一邊還要擔心你是否也被傳染了，我將你們隔離，你還是常跑到隔離你們 的房門外去，你旺盛的活力，跟一些貼心的小舉動，3年後才讓女主人開始喜歡你，你跟我一起到過台北許多公園，能一起走好幾公里的路，愛爬樹，但最討厭的是 狗，你一點都不怕狗 打起架來你都沒輸過......

6歲這一年，你陪我搬到板橋，是第3次搬家了，我們住在2樓，後面是大學，樓下是市場，感覺你發現了一個新世界，好多的貓咪，好多條路通往不同的地 方，你開始爭地盤，喜歡找貓老大打架，有一陣子家中的碘酒都是你在用的，不過你很爭氣你先咬傷了"大白"，後來又趕走了"乳牛老大"，雖然那陣子，你老是 遍體麟傷，但是你奪回了我們家的陽台跟遮雨棚，當你緩緩走出去，貓小弟們一哄而散，感覺你好像一付很得意......

7歲這年，你再次要接受家裡的新成員，不過這次不是貓，而是小baby，雖然我擔心該如何讓你跟小寶寶相處 ，不過內心裡，又覺得對你很有信心，因為你是那麼聰明的貓咪，以前你愛跳到媽媽肚子上去灑嬌，直到懷孕3個月，見到你衝過來，忽然煞車不及乾脆直接跳過媽 媽肚子，很多事其實你都懂的，當然還有我永遠忘不了的，睡到一半的你發現寶寶在踢肚子，女兒出生後才知道你，最怕小孩，小孩哭得很吵，你就默默出門去，開 始追著你跑，你就躲起來，後來躲不掉了，你就變成毛娃娃，但是你讓我很驕傲的說，我們家老虎沒咬過小朋友!!

你10歲這年，又恢復到10年前 我們倆獨居的"男人貓公寓" 可能年紀大了，你變的很貼心，很愛賴著我，雖然偶而出去打架，不過更喜歡看電視時讓我抱著，有一天你忽然開始要跟我說話了，不是要食物，不是想出去玩 ，而是要我對你說些甚麼，好讓你能回應我什麼，甚至還打電話給你跟朋友一起講，瞬間你變成很風靡的貓咪，我則是有點哭笑不得....

我一直認為，家後面是校園，你會自己開門，而我時常不在家，讓你自由進出去玩，曬太陽，散步是貓咪最愜意的生活了，你的野性 10年來證明實在關不住你，有時你會貪玩3.4天不回家，我也習慣了，雖然你偶爾會出現在離家很遠的地方，不過我確定你一直知道馬路很危險，所以我也很放 心。

我跟一般人一樣，難以表達自己情感，這個世界上不會每件事都如，你是我宣洩負面情緒的依賴，是一股很純真的慰藉，在外面，我很在意每個人對我的看 法，介意很多事物的存在與價值，但是我回到家，這些世俗的一切在我們之間一點也沒有意義，摸摸你的頭，把你抓起來揉一揉，你不管我的長像美醜，不管我人前 人後戴著面具，說過多少言不由衷的話，你見到我永遠都會熱烈窩心的靠近，我知道你愛我是真實而確定的事情.........

11歲這年，你陪我看完了第3次世界杯之後，卻已經32天沒回家了...........


你在哪裡? 你需要我嗎? 你知道我一直都在找你嗎? 或者....你知道我也需要你嗎?...........


對不起!!........ 我不夠細心，我知道你老了，我應該了解你有你無法解決的麻煩，我應該要比此刻更積極的去找你.......


雖然你是我生命中的一部分，但我卻是你的全部，現在我真的很想你............


32天了，離開我32天，這已經不是你會做的事情，半夜我還會彷彿聽到你開門回家的聲音，一聽到外面貓咪打架，就會出去陽台喊你，桌上玻璃還留下一 個你的腳印，很慶幸我有陪你度過你的一生，也感謝神讓我跟你有這份感情，我們有很多相片也有很多回憶，就算擦掉桌上的痕跡，在我的心裡卻已經永遠都有你踩 過的腳印.....


我終於知道，那一年在迪化街為何沒有辦法丟掉你，因為......看見你就是看見我自己........

小娘娘自己是聽過一種說法：動物雖然會感到疼痛，卻不怕死。或是說，跟人相較之下，牠們沒有人來得 怕死。牠們總是活在當下，盡力生存，卻對死亡的態度超然。有些寵物會怕死，是因為牠們知道有個愛牠的人還放不下，因此應該很多人都有聽過，不少寵物臨走 前，會撐到主人回家看牠最後一眼，才離開。而更多人聽過：貓咪臨死前，會先將自己躲藏起來，不讓愛牠的人看見。

我常覺得，動物要教人的事很多，而且也端看牠遇到什麼樣的人，要教的事也可能因此而不同。牠可能要教人類學會放下控制；也可能教人學習理解和包容；可能教人求知（很多飼主會去讀相關的書、聽講座，吸取各種飼育方面的知識）；也可能教人類怎麼付出愛。

而且，不是每個人都跟動物有緣，不是每個人都有機會遇到這些小老師。你呢？你從動物身上學到了哪一點呢？


引用自https://www.facebook.com/notes/nick-lin/%E5%96%B5-%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%85%B3%E5%8D%B0/131821100196713

小娘娘健康美麗事業提醒您『產後補鈣比產前補鈣更重要』

『產後補鈣比產前補鈣更重要』

很多女性在懷孕期間很注重補鈣，但是孩子一出生竟然把這事拋之腦後，殊不知產後補鈣比孕期補鈣更加重要。
　　
很多媽媽認為，孕期每天補鈣，鈣量充足，產後又正兒八經地“ 坐月子 ”，每天吃雞吃肉，還喝排骨湯，所以就不用補鈣了。

實在不然，營養專家推薦，孕婦和乳母每天的鈣適宜攝入量為1600毫克，日常膳食很難達到。所以，專家建議，為了孩子的生長發育，產婦最好每天吃一片含鈣量為600毫克的鈣片，此外，還要多吃奶製品、豆製品等進行食補。
　　
補鈣的必要性
　　
一般來說，母親每天分泌約700毫升的乳汁，哺乳期的媽媽平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水平，泌乳素處於高水平，在月經沒有復潮之 前，骨頭更新鈣的能力處於低水平，分泌進乳汁中的鈣質需要動用母親自身的鈣儲備，這時，如不及時補充鈣，很容易會引起抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆。

很多產婦會出現身體浮腫、腰酸背疼、腿抽筋等症狀，這都是由缺鈣造成的。
　　
愛心tips
　　
有些食物中動物蛋白和鈉含量過高會增加尿鈣的排出，抗酸藥中的鋁也會顯著增加鈣的丟失，所以在補充鈣劑時，應注意這些因素的影響或錯開服藥時間。此外，補充鈣劑最好不要在空腹時補，否則吸收效果不佳。
　　
產婦補鈣應食補加藥補
　　
母親必須從外界重新攝取鈣，而且也要保證鈣量充足。哺乳媽媽們可以吃鈣片，喝牛奶、骨頭湯等來補鈣。但是食物中的鈣含量一般都不太好確定，最保險的辦法是 食補加藥補雙管齊下，而且，專家建議，哺乳期的媽媽最好也要經常去醫院檢查一下自己是否缺鈣，這樣才可以清楚鈣是否真的補足了。
　　
多食水果輔助補鈣
　　
水果中含鋅、鉀、鎂和維生素C等元素，這些元素可輔助鈣質被有效地利用。英國最新研究發現，經常吃水果和青菜的婦女骨質密度比較高，據推斷可能和水果中豐富的微量礦物質元素以及維生素 C有關。

小娘娘健康美麗事業與您分享 ~ 菩薩不會允許我們藉由宗教來逃避

        

          ●小故事1

有一個小女生來問前世今生，老師看到她的前世是一位出家人，一直在一個小房間內敲木魚唸經。從頭到尾，老師都只看到這個畫面，再也沒有其他畫面可看。

老師告訴這位女孩：你這一世不再當出家人。因為菩薩希望你不要只是整天敲木魚唸經，什麼都不接觸。要嘗試去面對並學習現實生活的待人接物和處事。

●小故事2

有一位男士來問前世，老師看到的畫面是：有一世他的家人全被殺死，只有他是倖存活口、但卻親眼目睹這一切慘劇，並在內心留下極大恐懼和陰影。自此以後，只要他每回想起這恐怖的畫面，就埋頭瘋狂唸經。

老師提醒這位男士：菩薩希望你要試著面對心中的陰影、想辦法克服，而不是藉由不斷唸經來逃避心中恐懼。否則，當一旦停止唸經，心中的陰霾還是會襲上心頭。只有勇於面對生命中發生的一切，努力讓自己走出陰霾，恐懼才不再來，問題才能真正解決。

●小故事3

有 一位朋友不止一次來聽座談會，這位朋友曾經來求工作運。這回當他又來聽座談會時，老師轉頭看著他，說了：「菩薩說你之前來求工作，但事隔幾個月，竟然到現 在都還沒去找工作。菩薩說你的另一伴獨力支撐家計，已經快累垮了，而你現在卻還出現在這裡聽座談會。只是一直聆聽座談會、卻不積極找工作，怎能養家活口？ 菩薩希望你不要逃避現實責任，把花時間聽座談會當作逃避的方式。」老師語重心長的提醒這位朋友：請你答應我，在還沒有找到工作之前，不要再來浪費時間聽座談會，應該把時間用在努力找工作上，學習分擔家庭經濟壓力才是。我希望下回你出現在這裡時，已經有了一份工作，這樣參加座談會才有實質意義。

【這3個小故事，在告訴我什麼？】

拜佛唸經、聆聽座談會等宗教寄託，不能成為逃避的方式。菩薩不會允許我們藉由宗教，來逃避自己應盡的責任、應學的課題。只有努力面對，人生課題才能獲得解決。

小娘娘健康美麗事業與您分享 ~ 燒開一壺水的智慧

燒開一壺水的智慧

一位青年滿懷煩惱去找一位智者，他大學畢業後，曾豪情萬丈地為自己樹立了許多目標，可是幾年下來，依然一事無成。

他找到智者時，智者正在河邊小屋裡讀書。智者聽完青年的傾訴，對他說：“來，你先幫我燒壺開水!”

青年看見牆角放著一把極大的水壺，旁邊是一個小火灶，可是沒發現柴火，於是便出去找。

他在外面拾了一些枯枝回來，裝滿一壺水，放在灶台上，在灶內放了一些柴便燒了起來，可是由於壺太大，那捆柴燒盡了，水也沒開。於是他跑出去繼續找柴，回來 的時候那壺水已經涼得差不多了。這回他學聰明了，沒有急於點火，而是再次出去找了些柴，由於柴準備充足，水不一會就燒開了。

智者忽然問他：“如果沒有足夠的柴，你該怎樣把水燒開?”

青年想了一會，搖了搖頭。

智者說：“如果那樣，就把水壺裡的水倒掉一些!”

青年若有所思地點了點頭。

智者接著說：“你一開始躊躇滿志，樹立了太多的目標，就像這個大水壺裝了太多水一樣，而你又沒有足夠的柴，所以不能把水燒開，要想把水燒開，你或者倒出一些水，或者先去準備柴!”

青年恍然大悟。回去後，他把計劃中所列的目標去掉了許多，只留下最近的幾個，同時利用業餘時間學習各種專業知識。幾年後，他的目標基本上都實現了。

只有刪繁就簡，從最近的目標開始，才會一步步走向成功。萬事掛懷，只會半途而廢。另外，我們只有不斷地撿拾“柴”，才能使人生不斷加溫，最終讓生命沸騰起來。

小娘娘健康美麗事業與您共勉，願大家都能時時保有一顆柔軟的心。

「厚他人而薄家人」的作法是非常不智的！

不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，
我們的EQ也往往就愈低。

所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，
但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，
就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，
感覺溫暖在心，
但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！

看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！到底這是為什麼呢？

我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。

在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？

其次，………

對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。

話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，
但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，
扭曲汙蔑我的想法呢？

在外面怨氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，
回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。

這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。

如果仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。

首先，家人絕對比外人來得重要。

別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。

其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。

家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。

因此，如果身為父母的你一心一意盼著「孩子，我要你的EQ比我高」，那麼更該調整一下自己的做法了。

如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。

願大家都能時時保有一顆柔軟的心，好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人。

小娘娘健康美麗事業部落格搬家囉~

展現朝氣與精神，認真過活每一天，一天就不會只是一天！

趁著幾日天氣涼爽之際，消消身心靈的暑氣吧！ 

小娘娘各分店歡迎各位大駕光臨 ^_____^

  

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