小娘娘健康美麗事業與您分享~「罩」住H7N9，口罩種類聰明挑！

【H7N9保健撇步】專題          

大陸H7N9禽流感疫情擴散，國內防疫單位嚴陣以待，不少民眾也提高警覺，購買大量口罩備用，不過口罩種類繁多，到底該選哪一種才能達到防禦的效果呢？

口罩具有過濾灰塵和飛沫的功能，可降低自己受感染或散播病菌的機率。

H7N9禽流感和10年前的SARS（嚴重急性呼吸道症候群）傳染途徑類似，除了勤洗手避免接觸傳染，衛生防疫單位也提醒民眾出入公共場所時，盡量戴口罩預防飛沫傳染。

口罩具有過濾灰塵和飛沫的功能，能降低自己受病毒或細菌感染的機率，也避免染病者散播病菌，目前市面上常見的口罩類型，包括紗布口罩、紙口罩、外科口罩、活性碳口罩、N95口罩等，使用時機各有不同，民眾可視個人需求選擇。

【口罩種類與用法】

1. 棉布／紗布口罩：組織間隙較大，只能過濾較大顆粒，適合平時打掃清潔時使用。

   
   

2. 紙口罩：可阻擋70%以上的5微米顆粒，若有破損或弄髒的情況，應立即更換。適合平常清潔時使用。

   
   

3. 外科口罩：可阻擋90%以上5微米顆粒，建議有呼吸道症狀、前往醫院等密閉場所、到流感病毒流行區、或執行實驗室或禽畜場等相關業務時使用。建議使用後每天更換，且若有破損或弄髒也要立即更換。

   
   

4. 活性碳口罩：活性碳可吸附有機氣體和毒性粉塵，但需費力呼吸。活性碳口罩若無法吸附異味，應立即更換。

   
   

5. N95口罩：可阻擋95%以上的非油性懸浮微粒，但呼吸阻抗較大，不適合一般人長期配戴，通常是醫護等專業人員使用，同時也要避免重複利用。

   
   

除依時機和場所選擇適當的口罩之外，醫師提醒民眾使用後避免隨便丟棄，應將可能沾染病毒的單側捲起再丟棄，以免造成增加病毒擴散的機會。